21. Januar 2019

Keine Zeit ???

Keine Zeit für DEINEN Körper ??? Diese Ausrede ist wohl die häufigste die wir hören. Aber ist den der Körper nicht mal 30 min Kraft-Training wert. […]
14. November 2018

Drill and Fun

14. November 2018

Power HIIT

14. November 2018

Zenga

14. November 2018

deepwork®

15. Oktober 2018

Workout&Faszien

Wir machen mit euch ein ordentliches Ganzkörper Workout und bearbeiten anschliessend eure Faszien. Nach dem Motto “Muskeln auspowern und dann lockern”.