7. August 2020
Liebe Mitglieder, auf diesem Weg wollen wir noch einmal Danke für eure Unterstützung in den letzten Wochen sagen. Es ist toll, zu sehen, wie viele von […]
3. August 2020
Vielleicht habt ihr es schon mitbekommen, dass einige unserer Kurse eine kleine Sommerpause einlegen. Wir wünschen allen Trainer*innen einen schönen Urlaub ☀️💪 Indoorcycling: 01. August bis […]
20. Juli 2020
Liebe Mitglieder, ganz vielen lieben Dank für eure Unterstützung und die Disziplin in Bezug auf die Hygienemaßnahmen im Studio. Nur so kommen wir der Normalität wieder […]
3. Juni 2020
Am Montag geht es wieder los und wir freuen uns schon riesig! Der Trainingsalltag wird ein wenig anders aussehen, als wir es gewohnt sind und deshalb […]
5. Oktober 2019
Fit für die Enkel: Krafttraining im Alter Mit einem moderaten, gesundheitsorientierten Krafttraining kann jeder Mensch, gleich welchen Alters oder Geschlechts, seine Körperkraft steigern bzw. den Kraftverlust […]
21. Januar 2019
Keine Zeit für DEINEN Körper ??? Diese Ausrede ist wohl die häufigste die wir hören. Aber ist den der Körper nicht mal 30 min Kraft-Training wert. […]
12. Oktober 2018
Krafttraining ist und bleibt der absolute Klassiker des Fitnesstrainings. Vor allem dem altersbedingten Muskelmasseverlust ab dem 30. Lebensjahr – hier verliert der Mensch bis zu ein […]