Keine Zeit ???

Keine Zeit für DEINEN Körper ??? Diese Ausrede ist wohl die häufigste die wir hören. Aber ist den der Körper nicht mal 30 min Kraft-Training wert. Es ist nachgewiesen, daß unser Körper Bewegung braucht um die Muskeln zu stärken und wachsen zu lassen. Immer wieder kommt es zu Verletzungen an der Bandscheibe, weil die Rückenmuskulatur zu schwach ist. Wir können mit dem Rückentraining an unseren Nautilus Geräten dieser schwachen Muskulatur helfen und somit auch den verschiedenen Rückenproblemen vorbeugen.